En esta época de verano muchos son los que se animarán a hacer deporte al aire libre, a realizar senderismo, trekking, coger la bicicleta o, simplemente, ir de excursión. La mayoría de ellos recurrirán a las bebidas deportivas no solo para reponer líquidos durante el ejercicio sino, además, para su recuperación posterior.
Antes de profundizar en la materia, deberíamos tener claros algunos conceptos básicos. Podríamos clasificar "a grosso modo" las bebidas